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为20个月婴幼儿培养按时独自入睡的习惯

重庆鼎先家政服务有限公司    为20个月婴幼儿培养按时独自入睡的习惯

一、创造适宜的睡眠环境

(1)居室安静,光线柔和

(2)室温控制在25度左右

(3)给婴儿选择厚薄适宜的盖被

二、睡前准备工作

(1)睡前将婴幼儿的脸、脚和臀部洗净

(2)睡前排一次尿

(3)睡前换上宽松的、柔软的睡衣

(4)睡前可利用固定乐曲催眠入睡,不拍、不摇、不抱、更不可用喂哺催眠

(5)睡前要避免过度兴奋

(6)每次到了睡觉时间,要把婴幼儿放在小床上,培养他独自睡觉。如果暂时没有睡着,不要去逗他,不久自然就会入睡


2019年1月10日 11:05
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